3 recettes de thé parfaites pour l'automne

L'automne est presque là. C'est le moment idéal pour troquer vos thés glacés sucrés et rafraîchissants contre des thés chauds savoureux et chaleureux. Vous en avez assez de votre thé noir habituel ? Cet automne, essayez des ingrédients réconfortants comme la cannelle, le gingembre, le curcuma, le galanga, la cardamome, les grains de poivre, le moringa, la muscade et les clous de girofle pour préparer des dizaines de thés réconfortants.

Accueillez la saison avec nos recettes de thé uniques et savoureuses qui réchaufferont sûrement votre cœur et votre âme.

Thé d'automne au moringa et à la pomme épicée

C'est l'une des meilleures recettes de thé d'automne. Pour une dose fruitée, épicée et délicieuse de thé d'automne, cette recette de thé combine du thé avec des clous de girofle, des bâtons de cannelle, du jus de pomme et des tranches de pomme.

Ingrédients

• 2 tasses de jus de pomme non sucré
• 4 clous de girofle entiers
• 1 cuillère à café de feuilles de moringa séchées
• 1 bâton de cannelle
• 3 tasses d'eau
• 4 sachets de thé
• 1 pomme, tranchée

Instructions

• Dans une casserole, ajouter le jus de pomme, le bâton de cannelle et les clous de girofle. Porter à ébullition. Laisser ensuite mijoter à découvert pendant 10 à 15 minutes à feu doux.
• Faites bouillir de l'eau dans une autre casserole. Ajoutez les sachets de thé et les feuilles de moringa après les avoir retirés du feu. N'oubliez pas de retirer la ficelle et l'étiquette des sachets de thé avant de les infuser.
• Couvrez la casserole et laissez infuser les sachets de thé et les feuilles de moringa pendant cinq minutes.
• Après avoir filtré le mélange de jus, retirez la cannelle et les clous de girofle.
• Ajoutez le mélange de jus au thé.
• Servir chaud avec des tranches de pomme fraîchement coupées.

Thé noir à l'orange et au gingembre

Vous souhaitez changer vos recettes de thé d'automne ? Vous devez absolument essayer notre thé noir à l'orange et au gingembre. Préparez ce thé lors d'une soirée fraîche pour vous détendre et vous relaxer. Vous êtes plus susceptible d'attraper un rhume pendant les mois les plus froids. Comme il contient du gingembre , il est également très bon pour votre gorge.

Ingrédients

• 3-4 grosses oranges
• 100 ml d'eau
• 1 cuillère à café de thé (de préférence aux agrumes)
• ½ à 1 pouce de gingembre frais
• Chéri

Instructions

• Pressez le jus des oranges.
• Dans une casserole, mélanger le gingembre frais et le jus d'orange. Chauffer à feu moyen-doux jusqu'à ébullition.
• Retirer la pulpe et les morceaux de gingembre à l’aide d’une passoire.
• Dans une autre casserole, portez l’eau à ébullition. Éteignez le feu et laissez infuser votre thé pendant trois à cinq minutes.
• Mélanger avec de l'infusion d'orange et de gingembre.
• Sucrez avec du miel et servez chaud.

Thé au moringa

Vous cherchez des recettes de thé pour apaiser vos sens cet automne ? Essayez notre thé au moringa riche en nutriments.

Le thé vert vif au moringa est une source de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels qui ont des bienfaits incroyables pour la santé. Le thé au moringa peut également calmer efficacement vos sens et réduire l'anxiété. Une autre raison pour laquelle il fait partie de nos recettes de thé d'automne incontournables est qu'il contient du tryptophane. Le tryptophane et les molécules qu'il produit influencent de nombreuses fonctions de l'organisme, notamment le sommeil, l'humeur et le comportement. Une étude menée sur 12 patients a montré que de faibles niveaux de tryptophane peuvent contribuer aux troubles de l'humeur, notamment la dépression et l'anxiété. Il est bon pour réguler l'anxiété et d'autres troubles de l'humeur car il détend le corps.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de feuilles de moringa séchées (ou 1 sachet de nos tisanes ou tisanes énergétiques ).
• 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé
• 1 quartier de citron
• Feuilles de menthe
• 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
• 2 tasses d'eau chaude

Instructions

• Faites chauffer de l'eau dans une casserole. Ajoutez le gingembre, la cannelle en poudre et les feuilles de menthe. Laissez mijoter pendant quatre à cinq minutes. Ajoutez ensuite le quartier de citron.
• Ajoutez des feuilles de moringa à cette concoction et laissez-les infuser pendant trois à cinq minutes.
• Filtrez le mélange.
• Ajoutez du miel pour sucrer le thé. Dégustez-le chaud.