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¿Sabías que la inflamación crónica puede tener efectos perjudiciales a largo plazo? Así es como el polvo de moringa puede ayudarte.
¿Sabías que la inflamación puede dañar gradualmente tu cuerpo? ¿Pero qué es?
La inflamación es parte del mecanismo de defensa del cuerpo y desempeña un papel vital en el proceso de curación, pero no siempre ocurre como resultado de una enfermedad o lesión. A veces, el cuerpo percibe sus células y tejidos como dañinos, lo que provoca inflamación. Las células del sistema inmunológico que normalmente nos defienden comienzan a destruir arterias, órganos y articulaciones saludables porque no hay nada que curar. Una amplia variedad de enfermedades crónicas, incluido el síndrome metabólico, que incluye diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y obesidad, también podrían ser causadas por esta afección. A menudo, se pueden encontrar niveles más altos de marcadores inflamatorios en los cuerpos de las personas a las que se les ha diagnosticado estas enfermedades.
¿Cuáles son los diferentes tipos de inflamación?
La inflamación se puede clasificar en dos tipos:
- Inflamación aguda: suele presentarse durante un corto período de tiempo y suele resolverse en dos semanas o menos. En este tipo de inflamación, el cuerpo puede recuperarse por completo.
- Inflamación crónica: suele durar más de seis semanas y puede persistir incluso después de que se haya curado la infección o la lesión. La inflamación crónica se ha relacionado con trastornos autoinmunes e incluso con estrés prolongado.
El cuerpo responde induciendo inflamación cuando no comemos bien, no hacemos ejercicio o estamos bajo demasiado estrés. Con el tiempo, la inflamación crónica puede tener consecuencias perjudiciales. Por lo tanto, la dieta, el horario de sueño y el nivel de actividad tienen un papel importante en la reducción de la inflamación.
¿Puede el polvo de moringa ayudar a reducir el riesgo de inflamación crónica?
Una dieta y un estilo de vida saludables y antiinflamatorios pueden ayudarle a reducir la inflamación e incluso revertirla. Harvard Health afirma que lo que comemos puede afectar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Muchas decisiones alimentarias tienen un impacto en la salud general de nuestro sistema inmunológico.
¿Te preguntas qué alimentos debes incorporar a tu dieta para combatir la inflamación? ¡Tenemos una excelente opción para ti! Agrega polvo de moringa a tu dieta para reducir el riesgo de inflamación. El polvo de moringa está repleto de minerales y antioxidantes que, cuando se combinan, pueden combatir los radicales libres dañinos que atacan tu cuerpo todos los días.
El polvo de moringa puede combatir eficazmente la inflamación, en gran parte debido a la presencia de sus isotiocianatos . Según una revisión de 2020 , la moringa juega un papel fundamental en las enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico. La moringa puede eliminar patógenos como bacterias, hongos, virus y parásitos. Además, puede prevenir afecciones provocadas por la inflamación persistente, como el asma, la colitis ulcerosa y los trastornos metabólicos. La revisión también muestra que el polvo de moringa inhibe la expresión de una serie de factores proinflamatorios. También ayuda a regular las células inmunes. Por lo tanto, la incorporación de polvo de moringa puede reducir significativamente el riesgo de inflamación crónica.
Según un estudio , la moringa podría ser útil en el tratamiento de trastornos inflamatorios agudos, incluido el dolor reumático. En otro estudio, se descubrió que el polvo de moringa reducía el colesterol, la insulina y los indicadores inflamatorios en ratones, al mismo tiempo que reducía la obesidad.
¿Cómo agregar polvo de moringa a tu dieta?
¿Quieres incorporar la moringa a tu dieta para aprovechar sus innumerables beneficios? La mejor manera de beneficiarte de este superalimento antiinflamatorio es consumirlo en forma de polvo. Elaborado a partir de hojas de moringa secas y molidas, el polvo de moringa tiene un sabor suave con un ligero gusto terroso. Añádelo a tus batidos, espolvoréalo sobre tus ensaladas o disfruta de una taza de té de moringa recién hecho para reducir los efectos nocivos de la inflamación en tu cuerpo.
Los productos Miracle Tree® no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Si bien actualmente hay investigaciones prometedoras que evalúan la moringa y otros productos similares, nosotros nos centramos más en sus cualidades nutricionales.
